+ Lesson +
ニコニコスポーツプラザのスタジオレッスンは、会員になるとすべてのレッスンが受けられます。
好きな時間に好きなレッスンを気軽に受ける事が出来て大変お得です。
＊ただし、会員種別によって利用出来る時間帯が異なります。
+ Yoga +
深い呼吸と共に、心身のバランスを保ち全身を伸ばし整えます。
パワーヨガ
フローヨガ
リラックスヨガ
ウェーブリングヨガ
ボディメイクヨガ
ゆったりヨガ
+ DANCEエクササイズ +
楽しく脂肪燃焼！ストレス発散！ができて大人気！
ZUMBA
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FUN DANCE
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+ エアロビクス +
初めてのエアロビクスから慣れてきた方まで。
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