+ lesson +
ニコニコスポーツプラザのスタジオレッスンは、会員になるとすべてのレッスンが受けられます。
好きな時間に好きなレッスンを気軽に受ける事が出来て大変お得です。
＊ただし、会員種別によって利用出来る時間帯が異なります。
+ ヨガ +
体の凝りをほぐし心を落ち着かせます。
パワーヨガ
フローヨガ
リラックスヨガ
ウェーブリングヨガ
ボディメイクヨガ
ゆったりヨガ
+ DANCEエクササイズ +
楽しく脂肪燃焼！ストレス発散！ができて大人気！
ZUMBA
RITMOS
DISCO DANCE
Girls Hip Hop
フラダンス
+ エアロビクス +
初めてのエアロビクスから慣れてきた方まで。
あるくエアロ
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チャレンジエアロ
ラテンエアロ
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