京都府福知山市のニコニコプラザカルチャースクール。スポーツ・ダンス・語学・文化・健康など様々なジャンルの講座がございます。

こどもダンスエクスサイズ

講師：荒川 成美

曜日・時間：　水曜日16：00-16：50

　土曜日15：00-17：00（月3回）

キッズクラス（年中～小2）、ジュニアクラス（小3～小6）

受講料：月謝3,000円

募集人数：1人～

入会金：3,000円

教室の場所：ニコニコプラザ2階 スタジオ

こどもダンスエクスサイズとは

オリジナルダンス（エアロビック・POMPOM）で楽しく元気に体を動かしましょう。

ダンサブルな音楽に合わせて、全身をバランスよく動かし

総合的な体力つくりを目指します。

ぜひ見学・体験に来てください。お待ちしております！！　

エアロビックについて

リズム（ビートに合わせて、全身を律動的に動かすスポーツです。

（持久力、筋力、柔軟性を向上させる運動プログラム）

POMダンス

正確なアームポジション（位置）

強くてシャープなアームモーション動きを取り入れたダンスです。（ポンポン使用）