| 健美操 |
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| 講座情報 |
| 講師 牧 奈央 |
| 曜日・時間 第1・2・3金曜日10:00-11:30 |
| 受講対象者 初心者～ |
| 受講料 月謝3,000円 |
| 募集人数 1人～ |
| 入会金 無料 |
| 体験講座 無料 |
| 教室の場所 2階スタジオ |
| 健美操オフィシャルサイト http://www.kembiso.com/ |
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| 健美操はこれからの時代の体操 |
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| 健やかに美しくいきいきと自分をコントロールし、 |
| 日々のストレスに負けない力を身につけます。 |
| 呼吸、精神、身体の3つの調和で、 |
| 身体のバランスを整え全身の血液の流れを良くし |
| 気分を爽快にします。 |
| 多種の呼吸法、ツボ、経絡を取り入れ |
| 自然治癒力を高めていきます。 |
| 幅広い年齢層で誰にでも無理なく手軽にでき、 |
| 日常の不定愁訴に悩んでいる方にも適しています。 |
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